Fit und beweglich mit der Heigl-Methode. Immer Mittwochs starten wir mit gemeinsamen Streck-, Dehn-, Schwung-, Koordinations- und Entspannungsübungen in den Tag. Der ganze Körper wird im Stehen oder Sitzen durch bewegt. Wer möchte bleibt zum anschließenden Gemeindefrühstück. 

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